燉白菜中的甜味來自于白菜本身的甜味和糖分,特別是在長時間燉煮的過程中,白菜中的糖分會逐漸溶解并釋放出來,從而使得燉白菜的味道變得更加甜美。加入少量的糖或者冰糖也可以增加燉白菜的甜味。
圓白菜的葉酸含量較高,對孕婦預防胎兒神經管缺陷有重要意義,大白菜則含有一定量的B族維生素,能輔助能量代謝。大白菜的鐵含量雖不高,但與維生素C共同存在可提高吸收率,對預防缺鐵性貧血有輔助作用。
發布時間:2023-05-06 10:55:08
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