
步驟:
1.將豬肝洗凈,去掉血管和筋膜,切成2-3厘米的薄片,放入碗中。
2.加入適量的鹽、料酒、姜絲、生粉,攪拌均勻,腌制15-20分鐘。
3.蔥姜蒜洗凈剁碎備用。
4.熱鍋涼油,豬肝加入煸炒至變色,撈出備用。
5.鍋中留少量油,放入蔥姜蒜爆香。
6.放入胡蘿卜絲、青椒絲、煸炒至熟。
7.將炒好的豬肝再加入鍋中,倒入少量的醬油、糖、鹽、雞精、料酒、少量的水煮2-3分鐘,讓調料充分滲透入肝中。
8.最后加入少量的蔥花翻炒均勻即可。
提示:
1.腌制時間不宜過長,否則豬肝會變得干燥。
2.炒豬肝時火候要掌握好,不要過久,否則豬肝會變硬。
3.可以加入一些蔬菜來搭配炒制,提高營養含量。

1.搭配青椒炒著吃:青椒那股子清爽勁兒,和鹵豬肝的醇厚香味簡直是絕配!青椒切成小塊兒,和鹵豬肝一起下鍋快炒,青椒的翠綠和豬肝的深紅,看著就讓人有食欲。2.搭配洋蔥涼拌:洋蔥那股子辛香味兒,跟鹵豬肝的咸香特別搭。
