青少年相比成年人，身體代謝速度較快，能量消耗也較高，因此容易保持身材。青少年普遍活動量較大，更容易做到運動和飲食的平衡，不易堆積脂肪。青少年身體發育時期需要更多營養物質，一般會比成年人更注重飲食的健康均衡。
青少年吸收不好太瘦，可以通過以下方法進行調理：1.改善生活方式：保持規律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。若是缺鋅導致的吸收不好，則可以遵醫囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物進行鋅的補充。調理過程中要耐心和堅持，不要急于求成。
發布時間：2023-05-06 23:18:15
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