如果瘦的人吃增肌粉并且進行適當?shù)腻憻挘陀锌赡茉黾蛹∪赓|(zhì)量，而不是增加脂肪。增肌粉的作用是提供足夠的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)，以支持肌肉生長和修復(fù)。如果攝入的熱量超過了身體所需，就有可能會積累脂肪導(dǎo)致發(fā)胖。在選擇增肌粉時，需要選擇適合自己身體需要的產(chǎn)品，并控制好飲食，保持適度鍛煉，才能達到增加肌肉的目的。
2.不同胃病情況有差異：不過呢，這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究：就算適合喝粥，也得注意方式方法。別喝太燙的粥，太燙會損傷食管和胃黏膜，本來胃就不好，可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
