
以下是幾種超市里好吃不胖的零食:
1. 水果脆片:這種脆片是用真正的水果做成的,沒有添加任何糖或油脂,是一種低熱量又健康的零食。
2. 堅果:堅果富含蛋白質、纖維和健康脂肪,能夠提供能量并讓你長時間飽腹感。
3. 烤魚皮:烤魚皮低熱量、低脂肪,富含蛋白質和維生素B12,能夠讓你享受到美味又健康的零食。
4. 低脂牛角面包:這種面包的熱量低,脂肪含量也相對較低,同時含有纖維和維生素B群,能夠提供能量并促進新陳代謝。
5. 烤薯片:這種零食一般用天然食材制成,不含添加劑,熱量也相對較低,同時富含纖維,能夠讓你享受到美味又健康的味道。

山楂片:山楂片含有多種有益成分,具有健脾開胃、消食化積、活血化痰等功效,適量食用可以幫助消化、增進食欲。胃不好的人在選擇零食時,應該選擇易消化、對胃有益的零食,避免食用寒涼、辛辣等刺激性的食物。
