
以下是一種簡單且好喝的生牛肉湯的做法:
材料:
1. 生牛肉500克
2. 姜片5片
3. 大蔥1根
4. 香菜適量
5. 鹽適量
做法:
1. 將生牛肉切成薄片,用清水泡洗幾分鐘,去除血水。
2. 把牛肉放入鍋中,加入清水,大火煮沸。
3. 煮沸后,撇去浮沫后,加入姜片和大蔥,調小火煮1小時。
4. 煮好的湯加一些鹽調味即可,撒上香菜點綴。
溫馨提示:
1. 煮湯的時候要注意撇去浮沫,湯會變得更清澈。
2. 姜片和大蔥的作用是去腥增香味,如果不喜歡可以不加。
3. 如果牛肉不夠鮮嫩,可以提前用水焯一下,然后再放入鍋中煮湯。

而且黑豆富含蛋白質和膳食纖維,核桃能補腦益智,紅棗又能補血養顏,營養搭配超棒,喝起來香甜又健康。從營養方面講,黑豆和花生都是優質蛋白的來源,燕麥富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,這組合又好喝又營養。
