小兒脾胃虛內熱可以適當的多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面條、豆腐、海帶、西瓜等。還可以適量地補充一些營養品，如魚肝油、維生素C等。還可以適量的喝一些茶水或者清湯來消暑解渴，如綠茶、菊花茶、鯽魚湯等。但是需要避免油炸、辛辣和刺激性食物，如辣椒、生姜、蔥、蒜等。