胃腸道疾病調(diào)理的方法如下：

　　1. 飲食調(diào)理：飲食方面應(yīng)以清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富為原則，盡量避免辛辣、油膩、過(guò)冷、過(guò)熱等刺激性食品。多吃蔬菜水果，多喝水，避免過(guò)度飲酒、煙草等不健康習(xí)慣。

　　2. 心理調(diào)理：胃腸道疾病與情緒有很大關(guān)聯(lián)，如焦慮、壓力、憤怒等都會(huì)影響胃腸道的正常功能。要保持心情愉悅，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。

　　3. 運(yùn)動(dòng)調(diào)理：適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道的正常排泄和消化吸收。但運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)度，應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。

　　4. 藥物調(diào)理：如果有病情需要藥物治療，應(yīng)按時(shí)按量服藥，不要隨意更改藥物劑量或停藥，同時(shí)要注意藥物配合飲食調(diào)理和生活習(xí)慣。

　　5. 休息調(diào)理：保證充足的睡眠，盡量避免熬夜或工作過(guò)度，給身體足夠的休息和恢復(fù)時(shí)間。