可能是消化系統出現了問題，建議您注意飲食，避免食用過于油膩、辛辣、刺激性食品，多喝水，不要暴飲暴食，盡量規律作息，避免過度疲勞或精神緊張。如果癥狀持續存在，建議您及時就醫，接受醫生的診斷和治療。
1.先別急著躺，動一動更管用肚子脹得像氣球時，別直接癱在沙發上，站起來慢走10分鐘，或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘，可以用熱水袋敷肚子，或者泡個腳，溫暖能刺激腸道蠕動。
發布時間：2023-05-11 13:56:45
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