
紅薯煮熟了才能吃,否則會有一種生澀口感,也不易消化。以下是煮紅薯的方法:
1.先將紅薯洗凈,削去外皮,切成塊狀或切片狀。
2.將紅薯塊或片放入鍋中,加入適量清水,水量要稍微多一點,以免煮干。
3.開大火將水燒開,再轉中火煮20-30分鐘,直至紅薯軟爛。
4.最后加入適量食鹽煮一會兒即可。
注意事項:
1.紅薯不能和酸性食物一塊煮,否則會影響營養價值。
2.煮紅薯時加蓋,這樣可以保持營養成分不流失。
3.如果需要加入調味料,可以根據個人口味選擇,但不要加太多,以免影響健康。

2.晾曬去水分把紅薯攤在通風的地方,比如陽臺或者院子里,曬個3-5天。-冰箱法:要是紅薯少,用保鮮袋扎幾個小孔,放冰箱冷藏,能撐1-2個月,但別凍硬了。小提醒:隔段時間檢查下,有爛的趕緊挑出來,不然一傳染全完蛋!
