身體吸收差是指身體對營養物質的吸收能力較差，導致攝入的營養無法充分利用。其原因包括：

　　1. 消化系統問題：消化酶分泌不足、胃腸道疾病、手術后恢復等問題會影響消化和吸收。

　　2. 營養物質質量不足：食物中營養成分含量不足或營養物質的質量差（如過度加工、冷凍、烤炸等）都會影響吸收。

　　3. 營養物質之間相互影響：如含鈣質量過多會影響鐵的吸收，含草酸過多會影響鈣的吸收等。

　　4. 腸道微生物群失衡：腸道微生物群失衡會影響食物中營養成分的吸收和利用。

　　5. 藥物和其他物質的干擾：藥物、酒精、咖啡因、抽煙等都會影響營養物質的吸收。

　　6. 年齡和疾病：隨著年齡的增長，身體吸收能力會下降，同時慢性疾病也會影響吸收。