腰果熟后可以放置在室溫下保存,如果需要長時間儲存則可以放入冰箱或冷凍庫中。
如果想要吃軟一些的腰果,可以將腰果浸泡在溫水中約15-20分鐘,然后晾干用于食用或烹飪。
如果要烤腰果,可以將腰果平鋪在烤盤上,放入預熱好的烤箱中,以攝氏180度烤約10-15分鐘,直到呈金黃色即可。
如果要炒腰果,可以先將腰果放入熱鍋中干炒,直到呈金黃色,然后加入少量油和調味料繼續翻炒,即可。“熟能放”是指經過長時間的貯存,腰果中的水分逐漸蒸發,風味更佳。
核桃則性溫味甘,歸腎、肺、大腸經,主打補腎溫肺、潤腸通便,尤其擅長緩解腎虛導致的腰痛、咳喘、便秘等問題。核桃雖補腎效果更直接,但同樣需控制量,過量可能引發腹脹或肥胖。
發布時間:2023-05-12 14:27:11
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