女人想要新陳代謝快，應該注意以下幾個方面：

　　1. 吃早餐：早餐是一天中最重要的一餐，可以幫助身體加速新陳代謝。建議吃些蛋白質、粗纖維和水果。

　　2. 多喝水：喝足夠的水可以幫助身體排毒，促進代謝。建議每天喝至少8杯水。

　　3. 多吃蔬果：蔬果富含纖維和維生素，可以促進腸胃蠕動，幫助代謝。

　　4. 控制碳水化合物的攝入量：過多的碳水化合物會導致身體脂肪堆積，影響新陳代謝。

　　5. 多進行有氧運動：有氧運動可以幫助燃燒脂肪，促進代謝。

　　飲食健康、運動充足、保持良好的生活習慣對于促進女性新陳代謝的快速運轉非常重要。