是由于腸道內的廢物、毒素、殘留食物等經過腸道的運動和排泄而形成的，黑色可能是由于血液在腸道內被分解而產生的。清腸可以有效地清除腸道內的廢物和毒素，促進腸道健康，但是需要注意清腸的方法和頻率，避免過度清潔造成腸道損傷。建議在醫生或專業人士的指導下進行清腸。