脾胃虛弱是指脾胃功能不足、消化和吸收能力下降的一種情況，常見癥狀包括食欲不振、腹脹、便溏等。當脾胃功能不好時，食物在腸道停留的時間會縮短，導致大便稀薄。

　　治療脾胃虛弱的方法包括調整飲食習慣，避免暴飲暴食，多吃易于消化的食物，如米飯、面條、白粥等，少食油膩、辛辣、生冷、油膩和難以消化的食物。還可以適當地進行運動，加強鍛煉脾胃功能。如果癥狀嚴重，應及時就醫，根據醫生的建議進行治療。