1. 酸奶中的乳酸菌：幫助消化和增強免疫系統。

　　2. 大腸桿菌：幫助消化食物和生成維生素K。

　　3. 乳酸桿菌：幫助保持腸道平衡，并對抵抗疾病有積極作用。

　　4. 雙歧桿菌：幫助消化食物、維持腸道平衡，促進免疫系統功能。

　　5. 巴氏桿菌：幫助消化和吸收營養物質，調節腸道功能。