口腔菌群紊亂是指口腔中的微生物群落失去平衡，導致某些細菌數量異常增加或減少，引起口腔疾病的發生。常見的口腔菌群紊亂包括齲齒、牙周炎、口臭等。導致口腔菌群紊亂的原因包括不良口腔衛生、飲食不當、生活習慣不健康、遺傳因素等。預防口腔菌群紊亂的方法包括保持良好的口腔衛生、定期洗牙、選擇健康的飲食和生活方式等。