如果您拉稀三天了還沒有好，建議您盡快就醫。可能會需要進行糞便檢查以確定病因。在等待就醫期間，您需要保持水分和電解質的正常攝入，避免食用油膩、刺激性較強的食物，適當增加易消化的食物攝入，如米粥、面包、水果等。如果出現腹痛、嘔吐、發熱等其他癥狀，也需要及時就醫。