這取決于食用量和配料。米飯和饅頭的主要成分是淀粉類，而面條中還含有蛋白質和脂肪。如果食用量相同且配料相同，則面條更容易發胖。如果食用量過多，則任何一種食物都會導致發胖。重要的是要注意食用量和均衡飲食。
米飯和饅頭在飽腹感方面的比較，需要綜合考慮多個因素，包括熱量、含水量、營養成分以及個人的飲食習慣和口味偏好。米飯由于含水量較高，同等熱量下其體積更大，可能更容易產生飽腹感。米飯和饅頭在飽腹感方面各有優勢。
發布時間：2023-05-17 05:23:07
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