可能原因包括：

　　1. 飲食問題：飲食不均衡、吃得太油膩等可能導致便秘或腹瀉。

　　2. 消化系統問題：消化系統出現問題可能導致便便不成形，如胃酸返流、腸炎、腸道感染等。

　　3. 藥物影響：一些藥物會影響腸道蠕動，導致便便不成形，如抗生素、止痛藥。

　　4. 腸道疾病：如腸易激綜合征、克羅恩病、潰瘍性結腸炎等。

　　建議您到醫院檢查，了解原因并根據醫生建議進行治療。可以注意飲食健康，飲食均衡、多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。