將栗子放入開水中煮沸約3至5分鐘，然后用勺子將栗子撈出來。待稍微冷卻后，用刀子在栗子頂部的皮上切一個(gè)小口，然后用手指輕輕地將外皮剝掉。用刀子輕輕地從栗子底部切開，拿出里面的毛。
1.先搞清楚為啥堵：腸道淤堵、脾胃不運(yùn)行，說白了就是吃進(jìn)去的東西堵在半路，消化不動(dòng)。2.通腸先調(diào)脾胃：脾胃是“后勤部長”，負(fù)責(zé)把食物磨碎、運(yùn)化。堅(jiān)持一段時(shí)間，腸道自然通暢，脾胃也能恢復(fù)活力。
發(fā)布時(shí)間：2023-05-19 07:08:24
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