可能是由于消化不良或食物過敏引起的脹氣。建議飲食上要注意選擇易消化的食物，多喝溫水和飲茶，適量運動，避免長時間久坐，同時也要避免過度焦慮和壓力等情緒影響。如果癥狀持續或加重，請咨詢醫生。
有幾種方法可以快速排除肚子里的脹氣：1.改變體位：嘗試躺下或坐下時，將腿抬高，這有助于氣體向上排放。2.肚子按摩：以順時針方向按摩肚子，可以刺激腸道運動，幫助氣體排出。
發布時間：2023-05-19 10:02:29
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