老人喝益生菌粉的好處包括：

　　1. 改善腸道菌群：益生菌能夠促進腸道益菌的生長，抑制有害菌的繁殖，從而改善腸道菌群。

　　2. 提高免疫力：益生菌可以增強腸道黏膜屏障功能，提高免疫力，預防腸道疾病。

　　3. 促進消化：益生菌能夠促進食物消化和吸收，緩解便秘。

　　4. 降低膽固醇：益生菌能夠降低血清膽固醇水平。

　　老人喝益生菌粉的壞處包括：

　　1. 過量喝益生菌粉可能導致腹瀉，特別是對于老年人，腸道菌群容易受到干擾，容易發生腹瀉。

　　2. 有些益生菌粉中可能含有人工添加劑和其他化學物質，長期食用可能對健康造成不良影響。

　　3. 如果老人有嚴重的腸道疾病或者免疫系統問題，可能需要咨詢醫生后才可以食用益生菌粉。