這可能是由于飲食不良導致的。建議多攝入蔬菜、水果、全谷類食物，避免過多的油膩食物和加工食品。要保持足夠的水分攝入，以保持腸道健康。可以適當加入一些益生菌的食品，如酸奶、酸菜等，幫助調節腸道菌群。如果情況持續嚴重，建議就醫檢查。
1.先搞清楚原因再下手大便次數多這事兒吧，得先看看是吃壞了肚子，還是腸胃本身有問題。3.生活習慣得跟上，別“作”腸胃別以為光靠吃就能解決，生活習慣也得改改。
發布時間：2023-05-23 11:48:35
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