1. 脾虛：飲食調理、適量運動、保持良好精神狀態、中藥調理等。

　　2. 濕熱：少吃辛辣、油膩的食物，多喝水、多吃水果、蔬菜。中藥調理以清熱、利濕為主。

　　3. 胃火：飲食調理，少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，不要暴飲暴食，定時定量，保持心情愉快。

　　4. 肝火：飲食調理，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜，水果等清淡食物，多參加有助放松心情的活動。

　　5. 大火癥狀：飲食調理，少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。可以適當參加一些緩解緊張心情的活動，如瑜伽、打乒乓球等。如果情況較嚴重，需要就醫治療。