年紀(jì)大了，消化系統(tǒng)功能下降，腸道蠕動(dòng)減慢，腸黏膜變薄，腸道菌群失衡等都可能導(dǎo)致老年人容易拉肚子。老年人常見(jiàn)的慢性疾病如糖尿病、高血壓、肝病、腎病等也會(huì)影響腸道功能，增加拉肚子的風(fēng)險(xiǎn)。建議老年人適當(dāng)鍛煉身體，多補(bǔ)充膳食纖維和益生菌以促進(jìn)腸道健康，避免食用過(guò)量、過(guò)程或過(guò)期食品，同時(shí)如果持續(xù)拉肚子，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
大了經(jīng)常拉肚子怎么回事)
胃撐大了可能是由于長(zhǎng)期過(guò)量進(jìn)食、久坐不動(dòng)、飲食不健康等原因引起的。如果想減下去，可以嘗試以下方法：1.控制飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入。以上方法僅供參考，具體減肥方案還需根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況制定。
