少吃對脾胃有好處。食物過量會給脾胃帶來過大的負擔，容易導致消化不良、胃脹、胃痛等問題。而適量進食可以保持脾胃健康，促進消化和吸收營養。過度攝入熱量還會導致肥胖、糖尿病等疾病的發生，因此少吃對身體健康也有益處。
1.先搞清楚為啥堵：腸道淤堵、脾胃不運行，說白了就是吃進去的東西堵在半路，消化不動。2.通腸先調脾胃：脾胃是“后勤部長”，負責把食物磨碎、運化。堅持一段時間，腸道自然通暢，脾胃也能恢復活力。
發布時間：2023-05-25 17:35:54
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