
曬背后的排病反應(yīng)指的是在陽光下暴露背部皮膚一定時間后,身體所產(chǎn)生的治療反應(yīng)。
1. 皮膚變黑:曬太陽會增加黑色素的分泌,使皮膚變黑,但這并不是排病反應(yīng),是正常現(xiàn)象。
2. 消除身體疲勞:曬太陽可以幫助身體消除疲勞,讓身體更加放松。
3. 增強免疫力:陽光可以激活身體內(nèi)的維生素D,增強免疫功能,預(yù)防疾病。
4. 改善心情:曬太陽可以提高身體內(nèi)的血清素水平,改善心情,緩解抑郁癥狀。
5. 增加鈣質(zhì)吸收:曬太陽可以幫助身體吸收更多的鈣質(zhì),預(yù)防骨質(zhì)疏松。
6. 促進血液循環(huán):曬太陽可以促進血液循環(huán),增加氧氣供應(yīng),改善身體機能。
曬太陽對身體有很多好處,但要注意合理用太陽,不要過度曬太陽,否則會對身體健康產(chǎn)生負面影響。

2.晾曬去水分把紅薯攤在通風(fēng)的地方,比如陽臺或者院子里,曬個3-5天。-冰箱法:要是紅薯少,用保鮮袋扎幾個小孔,放冰箱冷藏,能撐1-2個月,但別凍硬了。小提醒:隔段時間檢查下,有爛的趕緊挑出來,不然一傳染全完蛋!
