
要做出美味的西蘭花炒牛肉,可以參考以下竅門:
1. 牛肉要用嫩肉,可以選擇里脊肉或者肥瘦相間的牛肉片。
2. 牛肉切片時要切薄,這樣烹調(diào)時間短,口感鮮嫩。
3. 西蘭花要選用嫩而且新鮮的,洗凈后切成小塊,方便烹煮。
4. 烹調(diào)時要先炒牛肉,再加入西蘭花,這樣西蘭花不會炒熟過度。
5. 在炒牛肉時可以加入一些料酒或者生抽,讓牛肉更加入味。
6. 炒西蘭花時要快火快炒,以保持它的爽脆口感。
7. 最后可以用鹽、胡椒粉或者雞精調(diào)味,提升整道菜的口感。

1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個部位肉質(zhì)細(xì)嫩且脂肪分布均勻。轉(zhuǎn)大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
