，可以嘗試以下食譜：

　　材料：黃瓜、西紅柿、玉米、洋蔥、蘑菇、雞肉、姜片、蔥段、鹽、胡椒粉、清水

　　步驟：

　　1. 將洋蔥切成小塊，蘑菇切片，黃瓜、西紅柿、玉米分別切小塊備用。

　　2. 雞肉切成小塊，放入開水中焯水去血水，撈出備用。

　　3. 鍋中倒入清水，加入姜片、蔥段和雞肉塊，開大火煮10分鐘去腥。

　　4. 將煮好的雞肉塊撈出備用，放入鍋中加入切好的洋蔥、蘑菇和玉米，煮5分鐘。

　　5. 最后加入切好的黃瓜和西紅柿，煮3分鐘即可。

　　6. 煮好的湯加入適量的鹽和胡椒粉調味，再放回雞肉塊燒開即可。

　　這款湯可健脾益胃，消積除熱，營養豐富，適合小孩夏季飲用。