海參泡發的方法如下：

　　1.將海參放入清水中泡發，泡發時間根據海參的大小和硬度而定，一般需要泡發6-12小時。

　　2.將泡發好的海參放入流水中沖洗幾遍，將泡發海參表面的雜質和泡發劑沖洗掉。

　　3.將清洗干凈的海參放入鍋中，添加適量的清水�；馃�開后，轉小火慢慢煮，煮至海參變軟。

　　4.關火后，將海參撈出瀝干。

　　5.用清水再次沖洗海參，將煮海參時產生的渾濁物沖洗掉，使其更加干凈。

　　6.泡發好的海參可以用來烹飪各種菜品，如海參三鮮湯、清燉海參等。