腸道菌群主要包括以下種類的菌群：

　　1. 雙歧桿菌和乳酸菌：這些菌是益生菌，有助于保持腸道健康，并能促進免疫系統的功能。

　　2. 短鏈脂肪酸菌（例如：丙酸菌、乙酸菌和丁酸菌）：這些菌能夠利用未被消化的食物殘渣，產生短鏈脂肪酸，有助于減少腸道炎癥和提高腸道屏障功能。

　　3. 纖維素分解菌：這些菌能夠分解纖維素，有助于保持腸道正常的功能，并促進食物的消化和吸收。

　　4. 硫酸鹽還原菌：這些菌能夠還原硫酸鹽，生成硫化物和氫氣，并有助于預防腸道的疏松和過敏反應。

　　5. 葡萄球菌和大腸桿菌：這些菌是腸道微生物群體的常見成員，有助于消化和吸收營養物質，但過多或變異會引發腸道炎癥和感染。