人的腸道里有數(shù)百種細菌，數(shù)量大約為數(shù)萬億到數(shù)十萬億。這些細菌在腸道內(nèi)起著非常重要的作用，例如幫助消化食物、促進營養(yǎng)吸收、維持免疫系統(tǒng)健康等。一些細菌還能產(chǎn)生有益物質(zhì)，例如維生素和短鏈脂肪酸，有助于保持腸道內(nèi)環(huán)境平衡。
1.重量范圍：正常成年人腸道內(nèi)有益菌的重量通常在100克到300克之間，遠低于1000克。2.數(shù)量級：腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量以“菌落形成單位”計量，通常達萬億級別。例如，健康成人腸道內(nèi)約有100萬億個微生物細胞，其中有益菌占10%-20%，即約10-20萬億個。
