可能是消化不良引起的，建議您：

　　1. 停止進食，保證足夠的水分攝入。

　　2. 觀察是否有惡心、嘔吐等癥狀，如有需及時就醫。

　　3. 如果拉肚子的時間較長，建議去醫院檢查，排除腸道疾病。

　　4. 在恢復期間，飲食要清淡，避免吃油膩、辛辣、刺激性食物，同時要注意衛生習慣，避免交叉感染。