排便較稀并不一定就是拉肚子。拉肚子通常是指腸道發生炎癥導致腸道蠕動增加，排泄的糞便數量增多、質地變軟或水樣，并伴隨腹瀉、腹痛等癥狀。而排便較稀可能是由于飲食不當、消化系統疾病、藥物副作用等原因引起的。

　　如果排便較稀持續時間較長，伴隨乏力、食欲不振、發熱等癥狀，建議及時就醫，排除腸道感染或其他疾病。增加膳食纖維、多喝水、避免食用過于油膩、刺激性的食物，可以有效改善排便質量。