輕微的腸胃功能紊亂可以通過一些自我調(diào)節(jié)和生活方式改變來自我緩解和恢復(fù)。例如，多喝水、多吃蔬菜水果，避免大量飲酒和吃高脂食物，保持規(guī)律的作息和飲食，適當(dāng)運動等。如果腸胃功能紊亂嚴重，癥狀長時間不緩解或者伴隨著其他癥狀，還是需要及時就醫(yī)。
1.先別慌，暫停進食讓腸胃歇會兒剛吃多犯腸胃炎，肚子肯定又脹又疼，這時候千萬別硬撐著繼續(xù)吃，或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
發(fā)布時間：2023-06-01 07:21:56
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