如果您每天都大便不成型，可能是因為以下原因：

　　1. 飲食問題：您的飲食中可能缺乏纖維素、水分或過多攝入高脂肪和低纖維素的食物，這會導致排便不暢。

　　2. 缺乏運動：缺乏運動會使腸道蠕動減緩，導致便秘。

　　3. 壓力和焦慮：長期的壓力和焦慮會影響腸道蠕動和消化過程。

　　如果您每天都大便不成型，可以嘗試以下方法：

　　1. 加強飲食調整：增加飲水量、多攝入蔬菜、水果、全麥面包等高纖維素的食物，減少吃垃圾食品和高脂肪食品等。

　　2. 增加運動：適當的運動可以促進腸道蠕動，幫助排便，如散步、慢跑、瑜伽等。

　　3. 減少壓力和焦慮：通過冥想、瑜伽、按摩等方式放松身心，減少壓力和焦慮的影響。

　　如果您以上方法都嘗試過后仍然沒有改善，建議到醫院就診，尋求更專業的醫療建議。