腸道感染是由細菌、病毒、寄生蟲等微生物引起的腸道疾病。常見的細菌感染包括沙門氏菌、大腸桿菌、志賀菌等。這些細菌可以通過進食受污染的食物或水、接觸感染者的糞便等途徑傳播。腸道感染的癥狀包括腹瀉、惡心、嘔吐、腹痛、發熱等,嚴重的感染可導致脫水和電解質紊亂,甚至危及生命。治療通常包括補液、消炎藥和其他對癥治療措施。為預防腸道感染,應注意食品衛生,勤洗手,避免接觸污染源。
還有蘋果、香蕉這些水果,它們不僅纖維豐富,還含有果膠,能調節腸道菌群,讓腸道里的有益菌越來越多,維持腸道的健康環境。除了酸奶,泡菜、納豆這些發酵食物也不錯,它們同樣富含益生菌和活性酶,能改善腸道的消化功能,增強腸道的免疫力,讓腸道更健康。
發布時間:2023-06-01 21:38:27
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