1. 補血養顏：玉米和胡蘿卜都含有豐富的維生素和礦物質，有助于補充人體所需的營養物質，排骨中的鐵質也能提高血紅蛋白含量，促進血液循環，使皮膚紅潤光澤。

　　2. 增強免疫力：玉米和胡蘿卜中含有的抗氧化物質能夠促進免疫細胞的產生，增強人體的免疫力，對抵抗感染和疾病有一定的作用。

　　3. 促進消化：玉米和胡蘿卜含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助消化，排骨中含有的膠原蛋白也有助于腸胃健康。

　　4. 補鈣強骨：排骨含有豐富的鈣質，能夠幫助骨骼生長和修復，預防骨質疏松，對于兒童和老年人尤為重要。

　　5. 降低血壓：玉米中含有的鉀質以及胡蘿卜中的維生素C和鉀質等物質，有助于降低血壓，預防心血管疾病。