蒲公英可以每天吃，但需要注意不要過(guò)量。一般建議每次食用不超過(guò)50克，選擇新鮮的、沒(méi)有化肥和農(nóng)藥污染的蒲公英。如果是野生的蒲公英，則需要注意是否有毒草和污染物，在早上或傍晚采摘，避免太陽(yáng)暴曬過(guò)久。對(duì)于需要治療特定病癥的人，在咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師建議后再進(jìn)行食用。