飯后肚子咕咕叫是因為腸道在消化食物時產生的腸道蠕動，讓食物在腸道中移動。放屁多可能是因為消化系統無法完全消化食物，導致食物在腸道中發酵，產生氣體。飲食不良、過度進食、消化不良等問題也可能導致放屁多。建議適當控制飲食，避免過度進食和食用難以消化的食物。如果情況嚴重，建議尋求醫生的意見。