您好，肚子咕嚕咕嚕響聲可能是由于腸道蠕動引起的，而黑便可能是由于腸道出血或攝入過多的黑色素引起的。建議您及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療，以確定病因并作出相應的治療方案。注意飲食衛(wèi)生，避免食用過多刺激性食物和油膩食物，保持大便通暢。
1.先別急著躺，動一動更管用肚子脹得像氣球時，別直接癱在沙發(fā)上，站起來慢走10分鐘，或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘，可以用熱水袋敷肚子，或者泡個腳，溫暖能刺激腸道蠕動。
發(fā)布時間：2023-06-10 18:50:33
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