現在是秋季，秋季的蔬菜有很多種。一些常見的秋季蔬菜包括：南瓜、紅薯、甜玉米、花菜、胡蘿卜、白蘿卜、洋蔥、蘑菇、菠菜、芹菜、蘋果、梨等。這些蔬菜都是秋季豐收的時節，可以盡情享用它們的美味和豐富的營養。
若擔心豆類產氣，可提前浸泡12小時并更換清水，能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重，可在醫生指導下使用復方消化酶膠囊，其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質。
發布時間：2023-08-04 04:00:34
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