將冷凍栗子泡在溫水中約5分鐘，然后將一個(gè)栗子放在切菜板上，用刀的背部或小刀切口在栗子的頂部。然后，用手指或刀背輕輕摳開(kāi)切口，剝下栗子的外層硬殼和內(nèi)層薄皮。重復(fù)這個(gè)過(guò)程，直到全部的栗子都被剝皮。在剝皮時(shí)要小心，以避免刀片或手指受傷。
比如秋冬季節(jié)，銀耳湯搭配百合或雪梨，能緩解咽干咳嗽；而牛奶中的色氨酸和鎂元素有助于放松神經(jīng)，睡前喝一杯能改善睡眠質(zhì)量。
發(fā)布時(shí)間：2023-08-24 13:18:24
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