腸胃不好的人可以喝奶，但需要注意以下幾點：

　　1.選擇合適的奶制品：腸胃不好的人可以選擇低脂或脫脂奶，因為全脂奶可能會加重消化負擔。

　　2.逐漸適應：如果長期沒有喝牛奶或奶制品，應該逐漸適應，從少量開始，逐漸增加攝入量。

　　3.關注過敏或不耐受反應：有些人可能對乳糖或乳蛋白過敏或不耐受，會引起腸胃不適。如果出現(xiàn)腹脹、腹瀉、胃痛等癥狀，應該停止喝奶并咨詢醫(yī)生。

　　4.避免添加物：有些奶制品中可能添加了糖、調(diào)味劑或防腐劑等成分，容易刺激腸胃。應選擇純凈的優(yōu)質(zhì)奶制品。

　　腸胃不好的人可以喝奶，但需要根據(jù)個人情況選擇適合自己的奶制品，并注意逐漸適應和避免過敏或不耐受反應。在醫(yī)生的指導下合理飲用。