雖然水果對大多數(shù)人都有益，但對于一些胃不好的人來說，某些水果可能會加重胃部不適。以下是一些胃不好的人應(yīng)該注意避免或少吃的水果：

　　1. 酸性水果：柑橘類水果（例如橙子、檸檬、柚子等）和酸棗等水果可能會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增多，引起胃部不適。

　　2. 高纖維水果：如柿子、葡萄干等。這些水果含有較高的纖維，攝入過多可能會增加胃腸道的工作負擔(dān)，引起腹脹、胃痛等癥狀。

　　3. 生冷水果：如西瓜、草莓、葡萄等。這些水果可能會導(dǎo)致胃部溫度過低，引起胃部不適。對于胃寒的人來說尤其要注意。

　　4. 油膩水果：如椰子、堅果類水果（例如核桃、杏仁等）。這些水果含有較高的脂肪和熱量，攝入過多可能會增加胃腸道的負擔(dān)，導(dǎo)致胃部不適。

　　雖然胃不好的人需要注意上述水果的攝入量，但并不意味著完全禁止食用。可以根據(jù)個人的具體情況適量食用。如果胃部不適持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。