脾虛的人應(yīng)該忌諱以下食物：

　　1. 寒涼食物：如生冷食物、綠豆等。這類食物會使脾胃受寒，導(dǎo)致消化不良。

　　2. 油膩食物：如炸雞、炸薯條等。這類食物過于油膩，容易傷胃，影響消化。

　　3. 甜食：如蛋糕、巧克力等。這類食物過于甜膩，容易引起脾胃不舒服。

　　4. 生冷食物：如生蔬菜、水果等。這類食物會刺激脾胃，導(dǎo)致消化不良。

　　5. 含咖啡因的飲料：如咖啡、茶等。這類飲料會刺激腸胃，導(dǎo)致消化不良。

　　脾虛的人應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，少吃刺激性強、難以消化的食物，保持規(guī)律的飲食習慣，避免過飽過餐。