喝酸奶可能對某些人的消化有一定幫助。酸奶中含有益生菌，這些益生菌可以在腸道內幫助消化和吸收營養物質，促進腸道健康。酸奶中的乳糖也相對較少，對于乳糖不耐受的人來說，喝酸奶可能更容易消化。

　　對于腸胃不消化的情況，單純依靠酸奶可能效果有限。如果長期出現腸胃不消化的問題，建議就醫咨詢醫生，以尋求更全面的解決方案。在飲食上，可以嘗試避免油膩、辛辣、過度加工食物等刺激性食物，適量攝入蔬果、粗糧等易于消化的食物，保持飲食均衡。