如果你的胃不好,建議盡量少吃瓜子和花生,或者避免食用。這些食物含有較高的脂肪和纖維,可能會導致胃部不適,諸如消化不良、胃灼熱、胃酸倒流等問題。在胃部恢復健康之前,遵循醫生或營養師的建議,選擇更易于消化和吸收的食物。
南瓜子含有豐富的纖維和維生素E等營養物質,有助于促進腸道蠕動、增加食欲、改善便秘等問題。南瓜子也富含油脂和蛋白質,過多食用可能會增加胃腸負擔,導致胃脹、消化不良等問題。腸胃不好的人在食用南瓜子時應注意適量,以免對腸胃造成不適。
發布時間:2023-08-22 16:50:23
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