胃不好的人可以選擇適量食用玉米。玉米富含膳食纖維，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化和排便，對(duì)胃腸道功能有一定的幫助。玉米中的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素B群、維生素E等，也有助于胃腸道健康。有些人可能對(duì)玉米中的纖維不耐受，容易引起胃腸道不適，因此建議根據(jù)自己的具體情況選擇適量的玉米食用。如果有胃病或消化不良等問(wèn)題，咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。